Les séances collectives
Vous souhaitez venir entre amis pour un thème commun qui vous tient à cœur ; Contactez-moi, je vous proposerai des séances adaptées à votre thème.
La sophrologie est proposée dans un objectif commun visant le bien-être et l’équilibre physique et mental.
Les thèmes abordés:
- Gérer son stress
- Développer la confiance en soi
- se recentrer revenir à soi, à l'essentiel
- mieux dormir
- stimuler sa vitalité
La séance est hebdomadaire et se pratique en groupe limité à 4 personnes
Les cours ont lieu le mercredi et le jeudi soir, de 19h à 20h.
Les séances collectives peuvent aussi se faire en ateliers proposés dans l’année.
Contactez-moi pour plus d’informations et inscription.
