Les séances collectives

Vous souhaitez venir entre amis pour un thème commun qui vous tient à cœur ; Contactez-moi, je vous proposerai des séances adaptées à votre thème.

La sophrologie est proposée dans un objectif commun visant le bien-être et l’équilibre physique et mental.

Les thèmes abordés:​

• Gérer son stress
• Développer la confiance en soi
• se recentrer revenir à soi, à l'essentiel
• mieux dormir
• stimuler sa vitalité

La séance est hebdomadaire et se pratique en groupe limité à 4 personnes

Les cours ont lieu le  mercredi et le jeudi soir, de 19h à 20h.

Les séances collectives peuvent aussi se faire en ateliers proposés dans l’année.

Contactez-moi pour plus d’informations et inscription.