Sophrologie à Saint-Brevin-les-Pins (44250)
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers :
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des techniques de respiration,
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De la détente musculaire
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des visualisations positives.
Elle est fondée dans les années 1960, par le docteur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre.
La sophrologie est issue de l’hypnose, de techniques orientales comme le yoga, le zen japonais, la méditation.
Cette discipline ne travaille pas sur l’inconscient mais sur la prise de conscience pour être attentif à se qui se passe en soi, et être pleinement acteur de sa vie.
Elle vise à renforcer ses ressources personnelles, à développer son potentiel pour limiter l’impact négatif de situations ou de facteurs externes et à déployer une attitude positive. En stimulant ses capacités on gère aussi activement son stress et ses émotions.
Pratiques
Valérie Noin à Saint-Brevin-les-Pins
Valérie Noin
Cabinet paramédical Corail
50 avenue du Président Roosevelt
44250
Saint-Brevin-l-océan
Horaires Séances individuels
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Du lundi au vendredi : 9h30 à 19hSamedi matin : 9h30 12h30
Séances collectives
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Mercredi et jeudi : 19h à20h
Dernier témoignage
"CHASSER MES PEURS ET MES ANGOISSES "
Quand j'ai pris rendez-vous chez Valérie, j'avais grand besoin qu'on m'aide à chasser mes peurs et mes angoisses. J'ai été satisfaite au delà de mes espérances. J'ai été écoutée et comprise sans jugements et avec beaucoup de douceur, bienveillance et patience. Valérie m'a donné les outils indispensables pour chasser mes peurs et mes angoisses, pour aller chercher en moi, les ressources nécessaires et pour faire émerger tout le positif. La sérénité m'accompagne désormais et je ne remercierai jamais assez Valérie pour ce qu'elle m'a apporté. Une grande professionnelle !!
Réalisation & référencement
