Valérie Noin
Hypnothérapeute, Sophrologue

Sophrologie à Saint-Brevin-les-Pins (44250)

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers :

  • des techniques de respiration,

  • De la détente musculaire

  • des visualisations positives. 

 Elle est fondée dans les années 1960, par le docteur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre.

La sophrologie est issue de l’hypnose, de techniques orientales comme le yoga, le  zen japonais, la méditation.

Cette discipline ne travaille pas sur l’inconscient mais sur la prise de conscience pour être attentif à se qui se passe en soi, et être pleinement acteur de sa vie.

Elle vise à renforcer ses ressources personnelles, à développer son potentiel pour limiter l’impact négatif de situations ou de facteurs externes et à déployer une attitude positive. En  stimulant ses capacités on gère aussi activement son stress et ses émotions.

Valérie Noin à Saint-Brevin-les-Pins

Valérie Noin

Cabinet paramédical Corail
50 avenue du Président Roosevelt
44250 Saint-Brevin-l-océan

Horaires Séances individuels

 

  • Du lundi au vendredi : 9h30 à 19hSamedi matin : 9h30 12h30

 

Séances collectives

  • Mercredi et jeudi : 19h à20h

Dernier témoignage

"Je me suis sentie libérée !"

Par Lola

J'avais beaucoup de blocages émotionnels, d'anxiétés, d'insécurités... Grâce à l'écoute et la grande bienveillance de Valérie, son approche très accessible de la Sophrologie, j'ai pu rapidement me défaire de ces noeuds et progressivement gagner en séreinité... Apprendre davantage à être à l'écoute de mon corps et de mes impressions sensorielles m'a vraiment permis de (re)trouver mon ancrage profond afin d'aller toujours plus vers l'essentiel... Valérie nous donne tous les outils pour finalement nous amener à prendre conscience que nous avons toutes les clés intérieures... Je recommande chaudement :)

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