Sophrologie à Saint-Brevin-les-Pins (44250)
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers :
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des techniques de respiration,
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De la détente musculaire
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des visualisations positives.
Elle est fondée dans les années 1960, par le docteur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre.
La sophrologie est issue de l’hypnose, de techniques orientales comme le yoga, le zen japonais, la méditation.
Cette discipline ne travaille pas sur l’inconscient mais sur la prise de conscience pour être attentif à se qui se passe en soi, et être pleinement acteur de sa vie.
Elle vise à renforcer ses ressources personnelles, à développer son potentiel pour limiter l’impact négatif de situations ou de facteurs externes et à déployer une attitude positive. En stimulant ses capacités on gère aussi activement son stress et ses émotions.
Pratiques
Valérie Noin à Saint-Brevin-les-Pins
Valérie Noin
Cabinet paramédical Corail
50 avenue du Président Roosevelt
44250
Saint-Brevin-l-océan
Horaires Séances individuels
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Du lundi au vendredi : 9h30 à 19hSamedi matin : 9h30 12h30
Séances collectives
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Mercredi et jeudi : 19h à20h
Dernier témoignage
"Je me suis sentie libérée !"
J'avais beaucoup de blocages émotionnels, d'anxiétés, d'insécurités... Grâce à l'écoute et la grande bienveillance de Valérie, son approche très accessible de la Sophrologie, j'ai pu rapidement me défaire de ces noeuds et progressivement gagner en séreinité... Apprendre davantage à être à l'écoute de mon corps et de mes impressions sensorielles m'a vraiment permis de (re)trouver mon ancrage profond afin d'aller toujours plus vers l'essentiel... Valérie nous donne tous les outils pour finalement nous amener à prendre conscience que nous avons toutes les clés intérieures... Je recommande chaudement :)
Réalisation & référencement
